Nos Services
Découvrez comment je peux vous accompagner dans votre cheminement vers le mieux-être et la guérison.
Thérapie Individuelle
Un espace sûr et confidentiel pour explorer vos pensées, sentiments et expériences. La thérapie individuelle offre un soutien personnalisé pour vous aider à naviguer les défis de la vie, développer des stratégies d'adaptation et travailler vers vos objectifs personnels.
Mon approche
J'utilise une approche intégrative puisant dans des thérapies fondées sur des preuves, notamment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie psychodynamique et les approches somatiques. Les séances sont adaptées à vos besoins et objectifs uniques, avec un accent sur la construction de la conscience, la régulation émotionnelle et les stratégies d'adaptation pratiques.
Domaines d'accompagnement
Thérapie de Couple
Renforcez votre relation grâce à une meilleure communication, une compréhension plus profonde et une connexion renouvelée. La thérapie de couple offre un espace neutre pour aborder les conflits, reconstruire la confiance et créer un changement positif durable ensemble.
Mon approche
En utilisant la Thérapie Centrée sur les Émotions (TCE) et les approches basées sur l'attachement, j'aide les couples à comprendre leurs modèles, exprimer leurs besoins en sécurité et créer des liens émotionnels sécurisés. L'accent est mis sur la rupture des cycles négatifs et la promotion de l'intimité émotionnelle.
Domaines d'accompagnement
Thérapie Familiale
Soutien pour les familles naviguant ensemble les défis. La thérapie familiale aborde les dynamiques, les modèles de communication et les relations au sein du système familial pour promouvoir la guérison, la compréhension et des connexions plus fortes.
Mon approche
Puisant dans la Théorie des Systèmes Familiaux et les approches de thérapie familiale structurelle, je travaille avec toute la famille pour identifier les modèles, améliorer la communication et renforcer les relations. Les séances se concentrent sur la perspective de chaque membre tout en abordant la famille dans son ensemble.
Domaines d'accompagnement
Thérapie du Trauma
Soutien spécialisé pour guérir des expériences traumatisantes. La thérapie du trauma offre une approche sûre et sensible pour traiter les expériences difficiles et développer des mécanismes d'adaptation sains pour aller de l'avant.
Mon approche
J'utilise des approches informées sur le trauma et fondées sur des preuves, notamment la thérapie somatique, les techniques EMDR et la thérapie de traitement cognitif. L'accent est mis sur la sécurité, la stabilisation et le traitement graduel à votre propre rythme, avec attention au corps et à l'esprit dans le processus de guérison.
Domaines d'accompagnement
Soutien à la Neurodiversité
Thérapie affirmative et basée sur les forces pour les individus et familles neurodivergents. Ce service reconnaît la neurodiversité comme une variation naturelle, se concentrant sur la construction des forces tout en abordant les défis dans un environnement de soutien.
Mon approche
Je fournis une thérapie affirmative de la neurodiversité qui célèbre les différences tout en abordant les défis spécifiques. En utilisant des approches informées sur l'autisme et le TDAH, les séances sont adaptées aux styles de communication individuels et aux besoins sensoriels, avec un accent sur l'auto-plaidoyer et l'acceptation de soi.
Domaines d'accompagnement
Prêt·e à Commencer Votre Cheminement ?
Faites le premier pas vers la guérison et la croissance. Je suis là pour vous accompagner sur votre chemin vers le mieux-être.